Содержание
Почему удобная женщина — норма, а знающая себе цену — угроза?
Женщина, знающая себе цену, — это угроза для чужой самооценки и ходячий подрыв стабильности привычного порядка распределения энергии (в семье, в том числе). Люди побаиваются нарциссичных мужчин, хотя им культурно предписано быть такими. Но если вы, женщина, вдруг перестанете быть предсказуемой, доброй и всепрощающей (на фоне чужой лени и инфантилизма), окружающие запаникуют. Если вы откажетесь уступать и держать семейную систему, в которой все обнаглели, вас объявят предательницей. Вы потеряете всех иждивенцев, которые питались вашими ресурсами без «спасибо». Но обретете шанс на осознанность, зрелость и сексуальность.
Цена отказа от себя: соматические и душевные болезни
Без нарциссизма рационально только собирать на лечение — от тяжелых болезней чаще всего и умирают хорошие девочки. Что будет, если ваш нарциссизм (психический позвоночник) подбит?
Соматические и душевные заболевания. Эмоциональные расстройства (тревога, депрессия с дереализацией и чувством вины). Бессонница и прекращение сексуальной жизни (или пустой нежеланный секс). Искаженная судьба, отказ от самореализации и денег, жизнь с нелюбимым мужчиной.
Реальный кейс: встреча с реальностью и рождение эгоизма
В практике была пациентка: тихая, аккуратная, 45 кг при росте 170, карьера, дом, двое детей, фатальный диагноз. Она не замечала даже измены мужа. Желаний своих у нее не было. Лечиться ей не хотелось, но и умирать тоже. Однажды удалось уговорить ее просто уехать на 4 дня, никого не предупредив. Когда вернулась, муж сказал, что она его предала. Дети были в шоке. Мать плакала. Возвращение домой стало встречей с реальностью: до нее дошло, что она — просто ресурс, и на нее живую всем наплевать. В какой-то момент разборок она физически задрожала, почувствовав удовольствие от обнаружения СЕБЯ. Так и рождается нарциссизм — когда люди начинают биться о ваши границы, и ваше «хочу» становится громче чужого «надо».
Женский нарциссизм через призму психоанализа
Фрейд Считал нарциссизм фундаментальной стадией развития — в случае женщин он проявляется в умении быть объектом восхищения. Мелани Кляйн Объясняла, что выстраивание «грандиозного Я» — это защита от аннигиляции непредсказуемым миром. Бион Говорил: если человек не может переварить чувства — он отдаёт их в другого. Это объясняет, почему хорошие девочки становятся мусорным контейнером для чужих психозов. Лакан Отмечал: если вы строите своё Я из отражений тех, кому вы нужны лишь «удобной», то кто вы на самом деле, когда зеркало треснет? Фонаги Ввёл понятие рефлексивной функции. Зрелый нарциссизм — это: «Я могу быть эгоисткой, не теряя эмпатии».
Что значит здоровый нарциссизм на самом деле?
Женский нарциссизм — это красиво и мощно: эстетика, власть, нагота, недрессированные тело, голос, ум. Женщина, в центре которой живет живое Я. Это означает чётко знать свои границы, не стыдиться желаний, не оправдываться за успех, говорить «нет» без чувства вины и делать выбор в пользу себя.
Чек-лист и практические упражнения для возвращения «Я»
Сделайте тест:
Купите себе что-то недопустимо дорогое.
Отклоните приглашение без объяснений.
Назовите свою цену — в жизни, отношениях, сексе.
Скажите «нет». Просто «нет» — и больше ничего.
Если вы чувствуете вину или стыд, проблемы с нарциссизмом есть.
Маленькое упражнение: Напишите письмо от лица вашей тени — пусть она скажет всё: грубо, эгоистично, чувственно, дерзко. Прочтите это вслух. Читайте до тех пор, пока внутри не закрутится ваше подавленное желание жить. У этого упражнения есть мощный эротический эффект.
Если с нарциссизмом проблемы, не отказывайтесь от профессиональной терапии. Дайте себе шанс вернуть право на жизнь.
Читайте так же
